مفیدترین مواد غذایی برای افراد بالای 50 سال

سه شنبه 31 فروردين 1400
13:36
salamat

بهترین کار برای پیشگیری از مشکلاتی که با افزایش سن بروز می کنند داشتن تغذیه مناسب و گنجاندن یک برنامه غذایی مفید می باشد.

مواد غذایی مفید برای افرا بالای 50 سال کدامند؟
کلسیم ، ‌ویتامین D

تمام افراد از سن 50 سالگی به بعد به دلیل تغییرات ناشی از افزایش سن در بدن شان باید بیش از گذشته در مورد تنوع موادغذایی مصرفی و انواع ریزمغذی های مورد نیاز بدنشان مطلع باشند.

[ بازدید : 102 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما :
]

ادامه مطلب

همه چیز در مورد آستیگمات چشم

دوشنبه 16 فروردين 1400
12:19
salamat

آستیگماتیسم یا آستیگمات چشم چیست؟
آستیگماتیسم یک خطای انکساری دید است که به دلیل بیضی شدن قرنیه از حالت کروی یا شکل و انحنای نامنظم لنزی که در پشت عنبیه قرار دارد، ایجاد می‌شود. حالت بیضوی قرنیه باعث می‌شود به جای یک کانون نقطه‌ای دارای دو کانون خطی باشد. در نتیجه انکسار تصاویر در قسمت‌های مختلف قرنیه و متمرکز نشدن بر روی قرنیه، تصاویر دور و نزدیک تار می‌شوند. آستیگماتیسم ممکن است در هر چشم درجات مختلفی داشته باشد و معمولاً با نزدیک بینی یا دوربینی همراه است. در آستیگماتیسم خفیف، معمولاً تاری دید کم است و مسئله‌ای به وجود نمی‌آورد، اما در آستیگماتیسم شدید اجسام در هر فاصله‌ای تار دیده می‌شوند.


[ بازدید : 108 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما :
]

ادامه مطلب

همه چیز درباره بیماری ام. اس

چهارشنبه 27 اسفند 1399
13:24
salamat

ام.اس یک بیماری اتوایمیون است بدین معنا که سیستم ایمنی بدن به بافت های خودش حمله می کند. چنین فرایندی میلین را از بین می برد، غشاء چربی که فیبرهای عصبی مغز و نخاع را پوشانده و از آنها محافظت می کند.

میلین را می توان به عایق روی سیم های الکتریکی تشبیه کرد. زمانیکه میلین آسیب می بیند، پیغام صادره در طول آن عصب متوقف شده و یا به کندی منتقل می شود.

پزشکان و محققین نمی دانند که چرا ام.اس برخی افراد را مبتلا می سازد و در بقیه افراد ایجاد نمی گردد. ترکیبی از عوامل از ژنتیک گرفته تا عفونت های دوران کودکی در این امر نقش دارند.


[ بازدید : 102 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما :
]

ادامه مطلب

چکاپهایی برای تشخیص زودهنگام سرطان

پنجشنبه 14 اسفند 1399
12:27
salamat

تشخیص سرطان در مراحل اولیه آن، اغلب بهترین فرصت برای درمان است. با پزشک خود صحبت کنید تا بدانید چه نوع غربالگری برای شما مناسب است. برای بسیاری از سرطان‌ها، آزمایش‌های غربالگری با تشخیص زودهنگام سرطان می‌تواند جان افراد را نجات دهد. برای سایر سرطان‌ها، آزمایش غربالگری برای افرادی که دارای خطر بیشتری هستند و در خانواده خود نمونه‌های سرطان را داشته‌اند توصیه می‌شود.

سازمان‌های پزشکی و گروه‌های مدافع بیماران، توصیه‌ها و دستورالعمل‌هایی را برای غربالگری سرطان انجام می‌دهند. دستورالعمل‌های متفاوت را با پزشک خود مرور کنید و بر اساس عواملی که برای شما خطرناک است، بهترین راه را انتخاب کنید.


[ بازدید : 145 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما :
]

ادامه مطلب

احساس سوزش در ناحیه تناسلی یک مشکل شایع واژن در زنان

پنجشنبه 22 آبان 1399
11:11
salamat

احساس سوزش در ناحیه تناسلی یک مشکل شایع واژن در زنان است. سوزش واژن دلایل بسیاری دارد که بیماری­های مقاربتی و یائسگی از جمله آنها هستند. هر یک از این عوامل، علائم و درمان مخصوص خود را دارد.در این مقاله ما 10 دلیل اصلی احساس سوزش واژن و علائم آن­ها را بررسی می­کنیم. همچنین راهکارهای درمانی و مشکلات همراه با هر یک را توضیح میدهیم.



[ بازدید : 162 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما :
]

ادامه مطلب

بیماری هایی که خود را با خارش بدن نشان می دهند کدامند؟

شنبه 3 آبان 1399
10:52
salamat

دلایل متعددی برای خارش پوست وجود دارد که برخی از آنها مربوط به بیماری های پوستی و برخی دیگر مربوط به بیماری های جدی تر مانند سرطان و ایدز است. خارش پوست، یکی از شایع ترین شکایاتی است که بیماران را مجبور می کند برای کاهش یا درمان آن به متخصصین پوست و مو مراجعه کنند. گاه خارش چنان شدید است که فرد، قادر به خوابیدن نبوده و امکان زندگی عادی برای فرد وجود ندارد. پوست خشک یکی از دلایل خارش مزمن است و علل احتمالی خارش مزمن زیاد می باشد و می تواند ریشه در بیماری هایی داشته باشد که در این بخش به آنها اشاره خواهیم کرد.



[ بازدید : 142 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما :
]

ادامه مطلب

تاثیرمثبت سرخ کردن غذا با “روغن زیتون” بر سلامتی

شنبه 5 مهر 1399
12:37
salamat

همیشه این سوال در ذهن ما وجود دارد که بهترین و سالم ترین روغن برای سرخ کردن مواد غذایی کدام است؟ آیا بهترین روش سرخ کردن غذا با “روغن زیتون” است؟ در این بخش پاسخ این سوال را محققان اسپانیایی بدست آورده اند.

روغن سرخ کردنی



[ بازدید : 165 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما :
]

ادامه مطلب

آشنایی با خواص گیاه “چوچاق”

چهارشنبه 2 مهر 1399
14:53
salamat

خواص گیاه چوچاغ را بشناسید

چوچاغ(گیلکی) یا زِلِنگ(مازندرانی) نام علمی(Eryngium planum)، در شمال ایران از گیاهان خوراکی است. دکتر زرگری آنرا زیر نام Eryngium coroleum آورده است. نام آلمانی آن Flachblättriger Mannstreu است.چوچاق

چوچاق

در طب سنتی اروپا به عنوان یک مدر، یک محرک، و اشتها آور با توجه به طعم آن بعنوان اسانس مورد استفاده قرار می گیرد.

تجزیه عصاره ساقه و ریشه نشان می دهد خاصیت ضد قارچ قابل توجه و فعالیت ضد باکتری متوسط دارد.


[ بازدید : 494 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما :
]

ادامه مطلب

هرآنچه لازم است از ضد آفتاب بدانیم+ 6 باور غلط درباره ضد آفتاب

پنجشنبه 20 شهريور 1399
10:51
salamat

تاریخچه استفاده از ضد آفتاب، به مصر باستان برمی‌گردد؛ زمانی که مردم برای محافظت از آفتاب سوختگی از عصاره سبوس برنج و گل یاس استفاده می‌کردند. امروزه ما هم از اهمیت محصولات ضد آفتاب در تابستان، برای جلوگیری از آفتاب سوختگی و محافظت پوست آگاه هستیم. در این مقاله سعی داریم نحوه درست استفاده از ضد آفتاب بپردازیم و شش باور غلط در رابطه با استفاده از ضد آفتاب را حل کنیم.



[ بازدید : 186 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما :
]

ادامه مطلب

عوارض کمبود ویتامین b12 در بدن کدامند؟

دوشنبه 10 شهريور 1399
13:21
salamat

ویتامین b12 در ساخت گلبولهای قرمز خون و DNA نقش اساسی دارد.تامین این ویتامین برای بدن بسیار ضروری است. به همین روی توجه به رژیم غذایی سالم اهمیت بسیار زیادی در سلامت فرد بازی می کند. در صورتی که فقدان این ویتامین جدی گرفته نشود مشکلات زیاد را برای فرد به وجود می آورد.در برخی موارد فقر این ویتامین در بدن منجر به مرگ میشود.


[ بازدید : 165 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما :
]

ادامه مطلب

تمامی حقوق این وب سایت متعلق به (جهان سلامت) است. || طراح قالب avazak.ir
ساخت وبلاگ تالار اسپیس فریم اجاره اسپیس خرید آنتی ویروس نمای چوبی ترموود فنلاندی روف گاردن باغ تالار عروسی فلاورباکس گلچین کلاه کاسکت تجهیزات نمازخانه مجله مثبت زندگی سبد پلاستیکی خرید وسایل شهربازی تولید کننده دیگ بخار تجهیزات آشپزخانه صنعتی پارچه برزنت مجله زندگی بهتر تعمیر ماشین شارژی نوار خطر خرید نایلون حبابدار نایلون حبابدار خرید استند فلزی خرید نظم دهنده لباس خرید بک لینک خرید آنتی ویروس
بستن تبلیغات [X]